你不是撑不下去了，你只是终于不想再骗自己了
- Zenity Calm
- 11月11日
- 讀畢需時 2 分鐘
很多人都以为，崩溃是情绪失控，是突然掉眼泪，是放弃了一切。但真正的崩溃，往往是悄无声息的。它藏在你每天的“还好”、每一次“没事”、每一个“我可以的”里。
你不是突然撑不下去了，你是太久没有停下，你是太久没问自己：我真的还好吗？
我们活在一个“不能输”、“要忍耐”、“撑过去就好了”的环境里。我们从小就被教育：强者是不哭的，负能量是不能说的，情绪是不该存在的。于是我们学会了戴上微笑的面具，学会了在崩溃前五分钟，仍然照顾他人情绪。
但身体不会说谎。你开始失眠、疲惫、对什么都提不起兴趣。你开始怀疑人生、反复怀念过去的自己、害怕未来。
你以为你是在逃避，其实你在觉醒。你终于不想再骗自己了：这个节奏太快了，这个标准太高了，这种状态太累了。
人生，不是靠压抑自己活下去的
你不需要再演那个永远稳定、永远正能量、永远坚强的人。因为真正强大的人，不是从来不崩溃，而是敢于承认：“我真的撑不住了。”
当你能诚实地对自己说出这句话，你的疗愈，就开始了。
佛法说：“烦恼即菩提”
痛苦本身并不可怕，可怕的是我们对痛苦的“否认”和“压制”。你一直把那些累、伤、焦虑、疲惫压在心底，现在它们终于浮出水面了，不是要摧毁你，而是要提醒你：是时候停一停了。
你不是脆弱，你只是开始清醒
你不再逞强，是一种觉醒。你不再假装没事，是一种勇敢。你终于承认你有情绪、有疲惫、有脆弱，是一种力量。
低谷从来不是用来爬的，而是用来坐一坐、停一停、等一等自己。
在这个拼命向前的时代，你选择“照顾自己”而不是“强撑到底”，这不是软弱，这是智慧。
所以啊，别再骗自己“没事”了。你不是撑不下去了，你只是终于准备活得真实一点了。
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